Opinión

SOBREENDEUDAMIENTO Y SALUD MENTAL

Psicóloga: Miriam Florencia López/Guayaquil.

Mail:miriam_florencia@yahoo.com

 

El sobre endeudamiento, es un problema actual por el cual atraviesan muchas personas.  Estudios han revelado que esta problemática afecta gravemente a la salud mental, ya que en forma inmediata hace su aparición el estrés, la ansiedad, los trastornos del sueño, el terror nocturno, la depresión y otros como los problemas digestivos, las migrañas, problemas de la presión arterial y todo tipo de problemas cardiovasculares.

Existen personas que incurren en endeudamiento alto pensando que cuentan con los recursos suficientes para poder cubrirlos, pero existe otro grupo de personas que, a pesar de no tener capacidad de pago, entran en sobre endeudamientos sin darse cuenta que aun vendiendo todo sus activos no alcanzarían a pagar todo lo adeudado. Sin embargo, en cualquiera de los dos casos que pudiera encontrarse, podría ocurrir que de la noche a la mañana se quede sin capacidad de pago por falta de ingresos que le permitan cumplir con sus obligaciones financieras.

¿Qué hacer ante esta situación?  Si usted pertenece al primer grupo, es decir a aquellas personas que en forma repentina se quedaron sin poder cubrir sus obligaciones financieras por razones ajenas a su voluntad, lo primero que debe hacer es evitar los sentimientos de culpa, pues nadie está exento de atravesar adversidades de la noche a la mañana.  También es aconsejable que converse con sus acreedores para refinanciar los términos y condiciones del endeudamiento.  Procure por todos los medios no entrar en estados depresivos prolongados, salga inmediatamente de ellos leyendo libros de su interés, escuchando música que lo relaje, haciendo deporte o cualquier otra actividad que disipe su mente.

Si por el contrario, usted se encuentra en el segundo grupo, es decir aquellas personas que no se detuvieron a analizar su capacidad de endeudamiento, es importante que se realice  un análisis de conciencia, un inventario de su vida, para  estar claro en los motivos que le llevaron a endeudarse de esa manera, pues muchas veces el endeudamiento irresponsable o sobre endeudamiento es producto de  un mal mayor, pues pudiera deberse a trastornos clínicos como la compulsión donde el individuo presenta deseos incontrolables de comprar recurriendo muchas veces al crédito sin importar que después no tenga como cubrir esa deuda.  Si este es su caso, busque la ayuda de un profesional en psicología clínica para que pueda ser ayudado y tratado en forma oportuna. Recuerde que el vivir libre de deudas impagables le ayudará a gozar de una buena salud mental la misma que se verá  reflejada en  su estabilidad emocional como en la de su familia.