Realidades

Prepare un smoothie de arándanos y vainilla. ¡Delicioso!

Nada mejor que un smoothie bien fresquito para empezar el día con energía positiva. En esta oportunidad, prepárese para saborear un batido de arándanos y vainilla. Es cremoso, untuoso y exquisito, posee un magnífico color y su preparación es sumamente fácil. ¿Qué espera?

Smoothie de arándanos y vainilla
Ingredientes

Para la capa de vainilla

1 taza de leche (de su elección)
1/2 taza de yogur griego
1-2 cucharaditas de miel, o al gusto
1 cucharadita de extracto de vainilla
3-4 cubos de hielo
1 cambur congelado cortado en trozos
1 cucharada de polvo de proteína (opcional)
Para la capa de arándano

1/2 taza de arándanos congelados
1/2 taza de leche (de su elección)
1 cucharadita de miel, si es necesario
Smoothie de arándanos y vainilla
Preparación

Combinar los ingredientes para la capa de vainilla en el frasco de la licuadora y mezclar hasta obtener la textura deseada. Luego, dividir entre dos y cuatro vasos y colocar en el congelador para endurecer ligeramente la parte superior. En la misma jarra de la licuadora (no hay necesidad de lavarla), agregar los ingredientes para la capa de arándano y mezclar.
A continuación, verter suavemente la capa de arándanos en la parte superior de la capa de vainilla y remover con un pitillo o una cuchara. ¡Disfrute de este sabroso batido!

Por Genesis Vera