Dado que no se conocen sus causas con certeza, si queremos eliminar la caspa definitivamente debemos ser constantes con la aplicación de estos tratamientos

ESPAÑA. Cuando te aparece caspa te empiezas a sentir muy incómodo y seguramente provoca que tu autoestima baje. No te desanimes, ya que vamos a contarte por qué surge y qué cosas puedes hacer para erradicarla fácilmente.

La caspa es producida por un hongo que vive en tu cuero cabelludo. Este hongo lo tenemos todos. Lo que sucede es que, algunas veces, puede variar el metabolismo de tu organismo, y eso provoca que este hongo se reproduzca más de lo normal. Por lo tanto, la caspa son células muertas.

Este hongo lo que te hace es aumentar la velocidad de desprendimiento, por lo que en vez de renovar las células una vez al mes, lo haces por lo menos dos veces. Cuando las renuevas una vez al mes, en el transcurso del mes, con los lavados y el cepillado las vas eliminando. Pero si las renuevas más de una vez, no te da el tiempo, y es así que cae sola, sobre todo en la zona de tus hombros.

Aún no se han encontrado con certeza las causas de que aparezca este problema. No se sabe si el hongo se reproduce más porque cambian las condiciones del cuero cabelludo o si comienza con el aumento del desprendimiento de células, que hace que el hongo crezca más. La caspa también puede aparecer por cambios emocionales o psicológicos como el estrés, alergias a ciertos alimentos, cambios de estación y hasta transpiración excesiva.

Hay una causa alimentaria importante que es la deficiencia en el cinc. Te recomendamos que optes por alguno de los remedios caseros y lo complementes con una alimentación rica en cinc. Lo puedes encontrar en:

• El zapallo y sus semillas.
• El sésamo.
• Las carnes rojas.
• Los cacahuetes.
• Las ostras.
• El ajo.
• Los garbanzos.
• El chocolate negro.

Pero además, si quieres acabar con la caspa y lucir una melena y unos hombros inmaculados, te ayudamos a conseguirlo con estos consejos y opciones de tratamientos.

Shampoo: Se recomienda aquel  Shampoo que posea ingrediente activo sulfato de selenio, piritione de zinc, alquitrán o ketoconazol (recomendado cuando los otros no funcionan).

Aceite de eucalipto: El aceite de eucalipto puede combatir el hongo que causa la caspa. Solo debe agregar 5 gotas de aceite de eucalipto al shampoo y lave como de costumbre.

Romero: En una taza de agua hirviendo agregue una cucharadita de romero machacado. Espere unos minutos y cuélelo. Aplíquese una vez al día. ya que el romero ataca la bacteria de la caspa.

Bicarbonato de sodio: Esta receta casera para eliminar la caspa es muy sencilla de hacer. Agregue unas cuantas cucharaditas de bicarbonato de sodio a un recipiente con agua y enjuáguese después de lavarse el cabello. (Mejorconsalud.com /Salud24hrs.com /La Nación)